ANBAIアプリに新機能を加え、デザインを全面リニューアルしました。 睡眠時間の記録や歩数の計測など、日々の健康管理に役立つ機能が追加されています。

新機能

歩数の記録

世界保健機関（WHO）によると、週に150分程度の中強度の有酸素運動（早歩き程度）が健康を保つために必要といわれています。また適度な有酸素運動をすることで自律神経にも好影響があります。

そのためANBAIでも、スマートフォンの歩数センサーを利用して自動で歩数を計測できるようにしました。

歩数計測のためには、初回にアプリが歩数センサーにアクセスできるように要求しますので、許可してください。

計測された歩数は、 ホーム画面 で1週間・4週間の平均値と傾向を見れる他、履歴画面 で日別に確認できるようになりました。

睡眠時間の記録

睡眠は、1日の中でさまざまなストレスにさらされた心身を回復させる最も重要な時間です。今回のリリースで、目覚まし時計としてアラームを就寝時にセットしていただくことで、睡眠時間を記録できるようになりました。

ホーム画面の「睡眠」カードからご利用できます。

毎日のおすすめの使い方

1. 毎日の通知を毎日寝る時間のちょっと前にセットする
2. 目覚ましをセットして就寝し、朝目覚ましを止めて睡眠時間を記録
3. そのまま朝の測定をする

また、寝る前にも測定して朝の結果と比較することで睡眠によってどのくらいエネルギーレベルが回復したかをチェックすることもできます！

その他

• ホーム画面 の自律神経カードがリニューアルされ、過去三日間の朝昼夜の平均値をすぐに確認できるようになりました。 また1週間・4週間の平均値と傾向を見れる他、 履歴画面 で日別に確認できるようになりました。
• 結果画面 がリニューアルされ、エネルギーレベルとストレスバランスがよりパーソナライズされ、直感的に見やすくなりました。
• 履歴画面 がリニューアルされ、日々の記録を直感的に見ることができるようになりました。